comment soigner cette déformation du pied?

L'hallux valgus est une déformation de l'avant-pied qui peut provoquer des douleurs aiguës, accentuées par la marche. Lorsqu'il apparaît, vous devez d'abord consulter un podiatre, puis le protéger ou même le faire fonctionner, pour éviter toute complication. Conseils de Justine Zamengo, podiatre.

Plus communément appelé oignon"hallux valgus est un déformation de l'avant-pied qui peut apparaître à tout âge (il existe des formes juvéniles) et touche plus de femmes"Justine Zamengo, podiatre, formatrice à l'institut de podologie de Toulouse et membre de l'Association pour le développement de la podologie le conseille immédiatement. En détail, il s'agit d'une déviation anormale du gros orteil vers le deuxième orteil, au niveau du premier métatarsien et le gros orteil.Le désalignement du gros orteil peut parfois conduire à la formation d'un "oignon", ce qui correspond à une saillie osseuse.

Les facteurs pouvant favoriser l'apparition d'un hallux valgus sont:

  • hérédité,
  • l'âge (il commence souvent entre 40 et 50 ans et la ménopause chez la femme),
  • porter des chaussures trop étroites et / ou à talons,
  • troubles statiques du pied tels que valgus pied plat.

S'il peut être asymptomatique dans un premier temps, l'hallux valgus évolue ensuite par des poussées qui peuvent s'accompagner de fortes douleurs sur le bord interne du pied, notamment la nuit. Ces douleurs sont accentuées par la marche. "Parfois, il peut y avoir une inflammation dans l'articulation du gros orteil", poursuit Justine Zamengo.

Dès qu'il y a suspicion d'hallux valgus, "mieux faire un bilan de santé avec un podiatre pour obtenir des conseils sur le traitement, la prévention et éventuellement être référé à un chirurgien spécialisé", conseille Justine Zamengo. Dans le même temps, il convient de passer une radiographie du pied pour mesurer avec précision l'angle de déformation.

Pour protéger l'hallux valgus, il est recommandé:

  • optez pour des chaussures adaptées, c'est-à-dire larges et sans talons. Il existe également des protections (comme celles de la marque Epitact) réduisant la friction contre les chaussures, qui sont vendues dans le commerce.
  • En fonction de la gravité de la déformation, il est également possible de faire réaliser des semelles orthopédiques, des orthèses nocturnes (appareils orthopédiques) et des appareils en silicone (orthoplasties) sur mesure. En recentrant le pied et en le protégeant de la chaussure, ces protections permettent de soulager la douleur et d'éviter une augmentation de la déformation.

Le gros orteil propulse le corps vers l'avant en marchant. En cas d'hallux valgus, il perd ce rôle de soutien du corps, qui est alors assuré par les autres orteils. La perte de cette fonction du gros orteil augmente la pression sur les autres orteils et peut provoquer symptômes douloureux.

D'autres complications incluent l'apparition de bursite (inflammation), des griffes d'orteil, des callosités sur la plante des pieds, des complications cutanées et même de l'arthrose.

L'hallux valgus peut également provoquer formation de corne, ce qui correspond à un épaississement de la couche cornée de l'épiderme sur un orteil, et qui se forme à la suite de frottements dans les chaussures ou d'une forte pression sur la peau lors de la marche.

Cette déformation peut devenir inflammatoire et faire l'objet de intervention chirurgicale à des fins correctives, sous certaines conditions. Le but de la chirurgie de l'hallux valgus est de corriger le désalignement du gros orteil vers l'extérieur. Il supprime la douleur et rend au gros orteil son rôle propulseur. L'opération est indiquée en cas de douleur persistante, de déformation importante ou / et d'apparition d'une complication. L'intervention est réalisée en ambulatoire (ou courte hospitalisation de 48 heures), sous anesthésie locorégionale et garrot de cheville. La marche est possible le lendemain de l'intervention. Elle nécessite le port de chaussures spéciales, reposant sur le talon, pendant une durée allant de trois à quatre semaines. Exercices d'auto-rééducation, qui commencent environ 15 jours après l'opération, jouent un rôle important dans la récupération de l'amplitude articulaire. "Chez l'enfant, la chirurgie peut être évitée en portant des orthèses ou orthoplasties nocturnes qui permettront de corriger la déformation.", conclut Justine Zamengo.

Merci à Justine Zamengo, podiatre, formatrice à l'institut de podologie de Toulouse et membre de l'Association pour le développement de la podologie.

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