Dix problèmes de pieds courants: causes et traitement

Les pieds prennent beaucoup de mauvais traitements quotidiens en marchant, en courant, en sautant et en grimpant, donc naturellement, ils sont soumis à de nombreux types de problèmes.

Des blessures à l'inflammation, plusieurs types de dommages et de dysfonctionnements peuvent entraîner des problèmes de pieds.

Les pieds sont constitués de 26 os chacun, ce qui en fait l'une des zones les plus complexes du corps. Néanmoins, selon le College of Podiatry, une personne parcourra environ 150 000 milles au cours de sa vie, soit l'équivalent d'environ six fois le tour du monde.

Des chaussures inadéquates, le diabète et le vieillissement sont quelques-uns des principaux contributeurs aux problèmes de pieds. Cet article mettra en évidence certains des problèmes de pied les plus courants, leurs causes et le moment de se faire soigner.

Podiatre regardant le pied d'athlète.Partager sur Pinterest
Le pied d’athlète est le plus souvent causé par la marche dans des zones humides. Cela peut être très contagieux.

Le pied d’athlète est une infection fongique de la peau, généralement présente entre les orteils. Cependant, l'infection peut se propager et provoquer un inconfort important, des démangeaisons et même des douleurs.

Les causes

Un individu est le plus souvent exposé au champignon qui cause le pied d'athlète dans une salle de sport, une douche ou une piscine où les gens se promènent pieds nus. Le champignon a tendance à prospérer dans les zones chaudes et humides.

Le port de chaussures chaudes et humides peut provoquer la croissance et la propagation du champignon. La condition est très contagieuse et peut se propager à d'autres zones de la peau, y compris les mains, l'aine et le cuir chevelu.

Symptômes

Le pied d’athlète provoque des démangeaisons, des gerçures, des cloques et une desquamation des pieds. La condition commence généralement entre le quatrième et le cinquième orteil, puis se propage. Une personne peut également développer des fissures dans les talons ou la peau des orteils.

Traitement

Une personne doit garder ses pieds propres et secs et les sécher avec une serviette séparée. Des traitements antifongiques sont disponibles dans la plupart des pharmacies sous forme de sprays, de poudres ou de lotions à appliquer sur les pieds.

Si le champignon se propage ou s'aggrave après le traitement, une personne doit consulter son médecin qui peut prescrire des médicaments antifongiques oraux pour la maladie.

Les oignons sont des anomalies des pieds qui provoquent une bosse sur l'articulation du gros orteil. Cela peut amener le gros orteil à se tourner légèrement vers l'intérieur. Les médecins appellent les oignons «hallux valgus».

Les femmes sont plus susceptibles d'avoir des oignons en raison de la pression accrue des chaussures étroites.

Les causes

Le port de chaussures étroites ou étroites peut provoquer le développement d'oignons. Des chaussures serrées exercent une pression sur l'articulation métatarso-phalangienne (MTP), qui est l'endroit où l'os du pied rencontre l'os du gros orteil.

Avoir des antécédents familiaux d'oignons est également un facteur de risque. De plus, certaines conditions, notamment la polyarthrite rhumatoïde ou la polio, augmentent la probabilité de développer un oignon.

Symptômes

Un individu avec un oignon peut présenter un ou plusieurs des symptômes suivants:

  • bosse visible sur le côté du pied
  • sensibilité sur ou autour du gros orteil
  • callosités ou maïs sur l'os sous le gros orteil
  • difficulté à bouger le gros orteil
  • douleur au gros orteil lors de la marche

Traitement

Des mesures de traitement conservatrices améliorent généralement les symptômes d'un oignon. Une personne doit porter des chaussures bien ajustées sans talons hauts. Ils peuvent également acheter un coussin d'oignon dans un magasin de chaussures ou une pharmacie qui protège l'oignon d'une pression supplémentaire.

L'application de glace par incréments de 10 minutes avec un sac de glace recouvert de tissu peut également réduire l'inflammation.

Un médecin spécialisé dans les soins des pieds connu sous le nom de podiatre peut prescrire des inserts de chaussures sur mesure ou une attelle qui peut redresser le gros orteil. Si l'oignon d'une personne ne disparaît pas et provoque une douleur continue, elle peut choisir de subir une intervention chirurgicale pour la corriger.

Les personnes atteintes de diabète sont plus sujettes aux fluctuations de la glycémie. La neuropathie diabétique n'est pas une condition, mais un groupe de conditions qui causent des dommages aux pieds dus au diabète.

Les causes

Au fil du temps, une glycémie élevée peut endommager les nerfs, en particulier ceux des pieds. D'autres facteurs peuvent aggraver ces lésions nerveuses, comme des antécédents de tabagisme, d'alcoolisme ou des antécédents de neuropathie diabétique dans la famille.

Symptômes

Les symptômes de la neuropathie diabétique comprennent un engourdissement, des picotements et des douleurs aux pieds. Cela peut contribuer à un plus grand risque de coupures ou de blessures aux pieds en raison d'un manque de sensation.

Traitement

Le maintien d'une bonne santé et d'un contrôle de la glycémie peut aider une personne à traiter sa neuropathie diabétique. Bien qu'un médecin ne puisse pas inverser les lésions nerveuses, il peut recommander des traitements pour éviter qu'elle ne s'aggrave.

Une personne atteinte de diabète devrait également se soumettre à des examens réguliers des pieds. Ils peuvent souhaiter que leurs ongles soient coupés de façon professionnelle et consulter un médecin s'ils identifient des blessures au pied.

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Les ongles incarnés provoquent une gêne et peuvent s'infecter s'ils ne sont pas traités.

Les ongles incarnés se produisent lorsque l'ongle commence à se développer dans la rainure de l'ongle, ce qui peut provoquer une douleur et un inconfort importants.

Les causes

Le port de chaussures mal ajustées provoque généralement des ongles incarnés. La pression exercée par des chaussures trop étroites en haut ou trop serrées peut exercer une pression supplémentaire sur les orteils.

D'autres causes incluent les ongles d'orteils qui ne sont pas coupés correctement, tels que la coupe des ongles d'orteils trop courts ou un traumatisme aux pieds en raison de l'activité, y compris la course. Avoir des antécédents familiaux d'ongles incarnés peut également augmenter le risque d'une personne.

Symptômes

Les ongles incarnés provoqueront une rougeur, un gonflement, une douleur ou même un drainage de l'ongle, ce qui peut indiquer la présence d'une infection.

Traitement

Il existe plusieurs façons de traiter et de prévenir les ongles incarnés, notamment:

  • Laver les pieds avec du savon antibactérien et les garder propres et secs.
  • Couper les ongles directement après un bain lorsque les ongles sont mous.
  • Évitez de couper les ongles de manière arrondie, car cela peut augmenter le risque de croissance vers l'intérieur.
  • Porter des chaussures bien ajustées et sans pointe pointue.

Si l'ongle d'orteil est infecté ou si les soins à domicile n'améliorent pas l'état, une personne devrait consulter un podiatre ou un chirurgien orthopédiste. Le chirurgien orthopédiste ou le podiatre devra peut-être retirer une partie de l'ongle d'orteil et prescrire des antibiotiques pour traiter l'infection.

La fasciite plantaire est la cause la plus fréquente de douleur au talon, selon l'American Academy of Orthopedic Surgeons.

La condition se produit lorsque le fascia plantaire sur le bas du pied devient enflammé. Ce ligament est chargé de soutenir la voûte plantaire.

Les causes

La fasciite plantaire est une maladie inflammatoire qui n'a généralement pas de cause claire. Les médecins appellent cette condition la fasciite plantaire idiopathique.

Les facteurs de risque incluent l'obésité, l'arcade très haute, les muscles du mollet tendus et la participation à des activités répétitives. stress le talon, comme la course.

Symptômes

La fasciite plantaire provoque une douleur au bas du talon. Cette douleur est généralement pire dès le matin lorsque vous sortez du lit. La douleur s'aggrave également avec l'activité.

Traitement

La plupart des gens peuvent gérer la fasciite plantaire avec un traitement à domicile. Le repos du pied et l'application de glace peuvent réduire l'inflammation. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l'ibuprofène ou le naproxène sodique, peuvent aider à soulager la douleur.

Étirer soigneusement le pied avant et après l'activité physique, ainsi que tout au long de la journée, peut aider à réduire la douleur au talon. Le port de chaussures de soutien peut également aider.

Si la fasciite plantaire d'un individu ne s'améliore pas avec ces traitements, il peut essayer une thérapie physique ou consulter un podiatre ou un chirurgien orthopédiste pour d'autres traitements.

Des injections de stéroïdes peuvent être recommandées pour réduire l'inflammation, ou un médecin peut prescrire des orthèses sur mesure pour fournir un soutien supplémentaire au talon.

Les cloques sont fréquentes et la plupart des gens les ressentiront à un moment donné de leur vie.

Ils apparaissent souvent après avoir marché ou couru pendant de longues périodes, surtout si les pieds sont en sueur ou lorsque vous portez des chaussures qui ne vous vont pas correctement.

Les cloques sont des poches remplies de liquide surélevées et ne sont généralement pas un problème grave. Il est préférable de ne pas éclater de cloques, de les laisser guérir par elles-mêmes. L'application d'un bandage peut soulager.

Si des cloques se produisent régulièrement parallèlement à des symptômes pseudo-grippaux, consultez un médecin.

Les cors sont des plaques de peau épaissie, souvent présentes sur la plante des pieds ou des orteils. Ils sont normalement indolores au départ. Ces zones se forment pour protéger la peau et empêcher le corps de développer des cloques.

Les cors peuvent être causés par des oignons, des orteils en marteau ou des chaussures mal ajustées. Au fil du temps, ils peuvent devenir douloureux et doivent être traités. Les pansements de maïs sont disponibles en vente libre (OTC); ils relâchent la pression sur le maïs et lui permettent de guérir.

Dans certains cas, un médecin peut recommander une ablation chirurgicale.

Un éperon du talon est une excroissance de calcium qui se développe entre l'os du talon et la voûte plantaire. Pour de nombreuses personnes, il n'y a pas de symptômes mais, pour d'autres, cela peut être douloureux et provoquer une inflammation.

Ce n'est pas une condition qui peut être facilement diagnostiquée et nécessite une imagerie médicale pour confirmer.

Les éperons du talon sont causés par une tension à long terme sur les muscles et les ligaments. Ils peuvent également être causés par l'arthrite, un excès de poids corporel et le port de chaussures mal ajustées ou usées.

Les traitements peuvent inclure une compresse froide, des injections de médicaments anti-inflammatoires, des analgésiques en vente libre, du repos et des inserts de chaussures orthopédiques.

L'orteil à griffe, également connu sous le nom de pied à griffe, correspond au moment où la première articulation de l'orteil pointe vers le haut et la deuxième articulation de l'orteil vers le bas. Parfois, cette condition est présente dès la naissance, d'autres fois, elle apparaît soudainement. Pour certaines personnes, il ne provoque aucun inconfort, pour d'autres, il peut être douloureux.

L'orteil de griffe peut être un signe d'autres conditions, y compris le diabète, la polyarthrite rhumatoïde et la paralysie cérébrale.

Les traitements peuvent inclure des attelles, des chaussures appropriées, des exercices, certains médicaments et, parfois, une intervention chirurgicale.

Les ecchymoses de pierre sont également appelées métatarsalgies. Ils peuvent apparaître après des exercices à fort impact ou à cause du port de chaussures mal ajustées; alternativement, ils peuvent être le signe d'une affection sous-jacente.

La zone entre les orteils et la voûte plantaire peut sembler engourdie avec des douleurs aiguës occasionnelles comme s'il y avait une pierre dans votre chaussure. Les symptômes peuvent s'aggraver avec le temps.

Les traitements incluent généralement le repos, l'application d'un sac de glace et l'obtention de chaussures mieux ajustées. Si la douleur ne s'améliore pas ou s'aggrave, il est important de consulter un médecin.

Dix problèmes de pieds courants: causes et traitement
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