Oignons – Causes et traitement

Que sont les oignons?

Oignons - vu sur le gros orteil Les oignons sont des bosses osseuses qui se développent sur le côté de votre pied juste derrière votre gros orteil. La bosse est causée par l'alignement des os changeant, le gros orteil se penchant plus près du deuxième orteil, ce qui force l'articulation à se déplacer vers l'extérieur, ce qui la rend plus proéminente. Le terme médical pour les oignons est hallux valgus (ou HV). Une bosse similaire peut également se développer de l'autre côté de votre pied derrière le petit orteil – c'est ce qu'on appelle une bunionette.

Les oignons sont présents chez environ 23% des adultes âgés de 18 à 65 ans1, les femmes étant deux fois plus susceptibles de les développer que les hommes. Cela augmente jusqu'à 35% chez les personnes de plus de 65 ans. Les enfants et les adolescents sont également sensibles aux oignons (8%). Il est essentiel d'identifier et de gérer les oignons tôt, car la condition est progressive et les oignons s'aggraveront généralement avec le temps.

La douleur des oignons peut être due à une irritation et une inflammation de la peau et des tissus mous, à la fois sur le site de l'oignon et sur d'autres orteils. Au fur et à mesure que l'oignon progresse, la douleur peut être plus intense et provoquer des symptômes dans plusieurs articulations du pied à mesure qu'elles deviennent plus endommagées.

Mis à part les problèmes associés à la recherche de chaussures confortables, d'autres zones de vos pieds et de vos jambes peuvent être affectées, ainsi que votre équilibre et votre façon de marcher. Des études ont également démontré que les oignons peuvent augmenter les risques de chutes chez les personnes âgées.

Qu'est-ce qui cause les oignons?

Le réalignement des os du pied provoque des oignons Les oignons se forment en raison d'une traction anormale des muscles autour d'une articulation instable. La recherche suggère que la forme et la position de certains os de vos pieds peuvent vous rendre plus sensibles aux oignons. En particulier, la forme du 1st métatarsien et la longueur du premier os métatarsien semblent être associés au développement de cette condition2.

On pense également que la condition peut être héréditaire. On pensait auparavant que de mauvaises chaussures (y compris des talons hauts) et des pieds plats pouvaient en être la cause. Des conditions telles que la polyarthrite rhumatoïde et d'autres troubles du tissu conjonctif semblent également augmenter le risque de développer des oignons. Des conditions telles que la goutte et l'hallux limitus peuvent également provoquer des douleurs et un gonflement de l'articulation du gros orteil. Dans notre clinique, nous voyons que la façon dont les gens marchent peut également être un facteur. Lorsque le pied roule ou «pronate; à la fin du cycle de marche, le gros orteil peut subir des pressions élevées et être poussé hors de l'alignement.

Comment traiter les oignons?

Une identification et une gestion précoces aideront à réduire la quantité de déformations causées. Chez Footmotion, nos podiatres hautement qualifiés évalueront soigneusement les facteurs contributifs. Cela comprendra l'évaluation de l'étendue de la déformation, la force musculaire autour de l'articulation, la façon dont vous marchez (peut nécessiter un examen biomécanique et une analyse de marche informatisée) et vérifier vos chaussures. Un programme de gestion complet peut comprendre:

  • de soutien, bien ajusté chaussure pour le travail, le sport ou les loisirs
  • exercices pour étirer et renforcer les muscles autour de l'articulation
  • rembourrage de protection, y compris des dispositifs en silicone personnalisés à porter dans les chaussures
  • bretelles et attelles portées la nuit
  • supports de voûte ou orthèses de prescription pour le soutien du pied et la correction des habitudes de marche
  • coordonner les soins avec d'autres professionnels de la santé au besoin, par exemple, aiguillage vers des radiographies si nécessaire

D'après notre expérience, la plupart des gens peuvent rapidement soulager la douleur. Contactez-nous dès aujourd'hui pour prenez rendez-vous. Lors de votre visite, n'oubliez pas d'apporter des exemples de vos chaussures de travail, de sport et de loisirs afin que le podiatre puisse vous donner immédiatement les bons conseils.

Références

  1. Nix et al (2010)
  2. Nix et al (2012)

Oignons – Causes et traitement
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