Remèdes à la maison et auto-traitement pour la douleur de l'oignon du tailleur, Bunionette Seattle, Washington

Oignon de tailleur – Bunionette

"tailleur

Figure 1: Oignon du tailleur

Un oignon est une bosse sur l'articulation externe de votre orteil qui peut être extrêmement douloureuse. Les oignons affectent le plus souvent le gros orteil, mais un autre type d'oignon tout aussi douloureux peut se former par le petit orteil.

Ceci est communément appelé oignon ou bunionette de tailleur (petit oignon). Un oignon ou une bunionette de tailleur (voir figure 1) ressemble beaucoup à l'oignon qui se trouve sur l'articulation du gros orteil, sauf qu'il se produit sur la cinquième articulation de l'orteil.

Appelez le 206.344.3808 ou utilisez notre portail patient pour planifier un rendez-vous si vous avez besoin ou souhaitez un soulagement immédiat.

Traitement à domicile pour l'oignon du tailleur

Si vous n'êtes pas dans la région de Seattle et que vous souhaitez essayer les traitements à domicile en premier, vous pouvez trouver nos autotraitements recommandés pour les oignons sur mesure ci-dessous.

Vidéo: Comment traiter les oignons de tailleur

On l'appelle un oignon de tailleur car il y a de nombreuses années, les tailleurs travaillaient assis par terre, les jambes croisées et le côté du pied enfoncé dans le sol.

Cette pression a entraîné une hypertrophie du petit orteil et de l'os en dessous qui a provoqué la formation d'une bosse douloureuse. Les oignons du tailleur peuvent être très douloureux, mais au centre des pieds et des chevilles, nous pouvons généralement soulager la douleur de vos oignons sans chirurgie.

L'oignon d'un tailleur est en fait une déformation complexe du pied qui implique:

  • Une bosse à l'extérieur du pied (à la cinquième tête métatarsienne)
  • Angulation vers l'extérieur du cinquième métatarsien
  • Rotation vers l'intérieur du petit orteil

Les causes de l'oignon du tailleur

Les oignons du tailleur se produisent souvent lorsque les ligaments qui maintiennent les os du pied ensemble sont plus flexibles que la normale. Cela permet au cinquième métatarsien de se déplacer lentement vers l'extérieur et au petit orteil de se tourner vers le quatrième orteil. Cela peut être dû à:

  • La génétique
  • Pied plat
  • Vieillissement
  • Blessure

Certaines choses peuvent aggraver la douleur et les symptômes des oignons de tailleur, notamment:

  • Talons hauts
  • Arthrite de l'articulation du cinquième orteil
  • Blessure à l'extérieur du pied
  • Pronation excessive (roulement du pied)

Traitements pour Tailor’s Bunion

Au Foot and Ankle Center, nous essayons toujours les options de traitement les plus conservatrices dans le but de soulager rapidement la douleur. Nous recommandons généralement des orthèses et des changements dans vos choix de chaussures avant d'envisager une intervention chirurgicale.

Orthèses – L’objectif à long terme du traitement de l’oignon de tailleur est de réduire la pression sur le cinquième métatarsien. Des orthèses appropriées aident à rééquilibrer le pied et à réduire les effets de la flexibilité excessive qui mène à la bunionette. Les orthèses sont souvent un traitement très efficace pour réduire la douleur associée à l'oignon d'un tailleur, mais les orthèses ne peuvent pas rendre l'oignon plus petit. Les orthèses personnalisées sont la référence en matière de traitement médical pour cette condition et, si elles sont correctement prescrites, les orthèses peuvent:

  • Réduisez la pression sur la cinquième tête métatarsienne
  • Rééquilibrer le pied
  • Réduit les effets des ligaments lâches
  • Ralentir la progression de la déformation
  • Réduisez ou éliminez la douleur

Des chaussures – C'est également une partie importante du traitement des oignons de tailleur. Un bon magasin de chaussures peut vous aider à trouver des chaussures qui ne mettront pas la pression sur la cinquième tête métatarsienne. Parfois, avoir la chaussure elle-même étirée sur la zone qui touche l'oignon peut être très utile – c'est ce qu'on appelle un «étirement ponctuel».

Chirurgie – Nous pensons que la chirurgie devrait être un dernier recours, mais lorsqu'un traitement conservateur ne soulage pas vos symptômes, il peut être une solution très efficace. La chirurgie des oignons sur mesure est similaire à la chirurgie des oignons standard.

Pour revoir notre approche de la chirurgie, veuillez lire notre page sur la chirurgie des oignons.

Pour des informations détaillées sur la façon dont nous aborderions les solutions non chirurgicales et chirurgicales pour votre pied, ctout 206.344.3808 ou utilisez notre Portail Patient pour une consultation.

Remèdes à la maison pour la douleur d'oignon de tailleur


Notre objectif pour le traitement de l'oignon du tailleur est de réduire la pression sur l'oignon – à la fois sur le bas et sur le côté du pied. Si vous souhaitez essayer un remède à la maison pour la douleur de l'oignon de votre tailleur, nous avons développé un plan en 10 étapes. Essayez ce plan pendant trois semaines et, si vous ne voyez pas de soulagement de votre douleur, consultez un podiatre.

Les liens produits sur cette page sont des liens d'affiliation. Si vous cliquez et achetez l'un de ces articles, nous pouvons faire une petite commission.

Self-Treatment of Tailors Bunions – Un plan de soulagement de la douleur en 10 étapes

Utilisez un support d'arche dans vos chaussures dans le but de transférer la pression hors de l'oignon du tailleur. Pour chaussures de sport et autres chaussures pleine grandeur , l'un des meilleurs supports de voûte plantaire que nous ont trouvé à cet effet la Orthèse FootChair avec hauteur de voûte réglable.

Ce support de voûte a une voûte ferme qui est de loin supérieure à la plupart des autres supports en vente libre, il fait donc un très bon travail pour transférer la pression de la zone de l'oignon du tailleur vers la voûte du pied.

Pour les petites chaussures, y compris les chaussures plates, les talons hauts et les crampons de football nous recommandons la version plus petite du FootChair, la FootChair Slim Orthotic. Le Slim a également l'excellente arche réglable mais a un profil beaucoup plus mince et fléchit pour s'adapter à de nombreuses hauteurs de talon.

Ce qui est vraiment utile avec l'orthèse FootChair, c'est que la hauteur de la voûte est réglable par l'ajout de coussinets de voûte spécialement conçus. Cela vous permet de trouver la hauteur de la voûte qui transfère le plus efficacement la pression de l'oignon du tailleur. Cette réduction de pression est essentielle pour réduire la douleur. Seule une orthèse personnalisée à contact total fonctionnera mieux.

Portez des chaussures avec un orteil plus large donc la chaussure ne pousse pas si fort sur l'oignon du tailleur. Il existe quelques marques de chaussures que nous aimons beaucoup pour le traitement des oignons de tailleur. Notre préféré est Keen. Les vifs ont tendance à avoir un orteil plus large qui fonctionne vives chaussures femmesidéal pour ce problème. Jeter un coup d'œil à Chaussures vives pour les femmes ici et Désireux pour les hommes ici. Les passionnés viennent dans de nombreux styles différents, notamment des chaussures habillées, des chaussures de marche, des sandales et des chaussures de sport.

remèdes maison diminuant la douleur de l'oignon du tailleur Orthaheel Arch Support Flip-Flops

Lorsque vous portez des sandales ou les pantoufles en utilisent un avec un soutien exceptionnel de la voûte plantaire. Cela agira pour diminuer la pression sur votre bunionette. Nous recommandons le Sandales Vionic Arch Support pour son support de voûte supérieur. Comme le support de voûte ci-dessus, ce support de voûte exceptionnel transfère la pression hors de l'oignon du tailleur (5e tête métatarsienne) et sur la voûte du pied. L'autre avantage des sandales, c'est qu'il n'y a généralement pas de pression sur le côté du pied au niveau de l'oignon du tailleur. Nous les recommandons à tous nos patients porteurs de bunionettes. Disponible en tongs, sandales et pantoufles.

remèdes maison diminuant la douleur de l'oignon du tailleurUtilisation Silipos séparateurs d'orteils entre le quatrième et le cinquième orteils. Cela aidera à diminuer la pression entre les orteils.

remèdes maison diminuant la douleur de l'oignon du tailleur Juzo Silver Sole SockPorter les bonnes chaussettes peut aider à réduire le frottement sur l'oignon du tailleur de deux manières. Premièrement, ils peuvent réduire la friction sur l'oignon et deuxièmement, ils fournissent un coussin. Le coton est un mauvais choix en raison de la friction élevée. Notre chaussette préférée pour les bunionettes est la Chaussette Juzo Silver Sole car il a un très faible frottement, n'a pas de couture sur la zone de l'oignon et amortit l'oignon de la pression de la chaussure. Ils sont disponibles en blanc et en noir.

Utilisez un tampon sur l'oignon du tailleur déformation. Le seul one nous avons trouvé spécifique pour les oignons de Tailor est le Oignon Pad du Dr Frederick's Tailor. Il est conçu pour protéger la bosse sur le côté du pied et pour séparer légèrement les 4e et 5e orteils.

Glace la bunionette douloureuse pendant 10 minutes chaque soir.

remèdes maison diminuant la douleur de l'oignon du tailleur Gel de secours pour la thérapie par le froid OrthogelAppliquer un analgésique topique tel que Roll-on de thérapie par le froid Biofreeze pendant la journée.

remèdes maison diminuant la douleur de l'oignon du tailleur Orthaheel Walker Shoe

Trouver un magasin de chaussures avec des monteurs de chaussures bien formés et expérimentés. Notre liste de chaussures comprend de nombreux dans la région de Seattle. Un bon ajusteur de chaussures vous aidera à trouver les meilleures chaussures pour vos pieds et peut généralement modifier la chaussure pour mieux s'adapter sur l'oignon du tailleur. Si vous n'avez pas un bon magasin de chaussures à proximité, ces Chaussures Orthofeet pour femme et Chaussures Orthofeet pour homme fonctionnent très bien pour les oignons Tailor car ils ont plus de place dans la zone des orteils et sont faciles à étirer. Des options décontractées et athlétiques sont disponibles. Voir également les chaussures Keen listées ci-dessus.

remèdes maison diminuant la douleur de l'oignon du tailleurÉtirez vos chaussures pour accueillir la déformation de l'oignon. Vous pouvez les étirer vous-même avec un civière de chaussure de boule et d'anneau ou emmenez-les dans un atelier de réparation de chaussures. Nous avons aussi une page avec vidéo des instructions sur la façon d'étirer vos propres chaussures.

remèdes maison diminuant la douleur de l'oignon du tailleur Chaussure extensiblePour les très gros oignons de tailleur, utilisez une chaussure extensible: Chaussures extensibles Orthofeet ont un design unique en cuir et élasthanne qui est à la fois élastique et respirant. Ceux-ci s'étirent pour épouser les contours du pied, s'adapter aux déformations du pied et éliminer la pression sur les oignons du tailleur, les gros oignons, les marteaux et les saillies osseuses.

Ne laissez pas les oignons de votre tailleur s’aggraver. Un traitement précoce peut prévenir de futurs problèmes. Appelez le 206.344.3808 ou utilisez notre portail patient pour planifier un rendez-vous.